‍“Unleash the Power Within” – Anthony Robbins

La confianza no crece en aislamiento. Necesita fricción, reflexión y, a veces, otro par de ojos que te muestren lo que no puedes ver. Un coach no te da la confianza. Te ayuda a descubrirla en ti mismo.

Nunca olvidaré a un mentor que una vez me dijo que replanteara la vacilación como curiosidad. En lugar de preguntarme ¿Y si fracaso?, me sugirió hacer otra pregunta: ¿Qué necesito despejar dentro de mí para traer mi mejor versión a este momento? Ese simple cambio convirtió al miedo de una barrera en una invitación.

Los grandes coaches hacen esto una y otra vez. Iluminan los puntos ciegos que no puedes ver, no para exponer debilidad, sino para revelar el potencial que se esconde detrás. La mayoría de las personas piensa que su falta de confianza viene de la falta de capacidad. Más a menudo, viene de la falta de conciencia. No puedes prepararte para lo que no puedes ver.

Cuando estudié en Buenos Aires con Rubén Magnano, el entrenador argentino que llevó a su equipo al oro olímpico en Atenas, me dijo algo que me ha acompañado toda la vida: todo comienza con un sueño. Y una vez que quieres ese sueño, cada día das un paso hacia lograrlo. Eso es lo que hacen los mejores coaches. Conectan tu sueño con la acción diaria y te mantienen responsable de los pasos que se van acumulando en confianza.

Estaba esquiando con Bode Miller, campeón mundial y olímpico, en los Andes chilenos durante un campamento de entrenamiento del equipo de esquí de EE. UU. mientras se preparaba para los Juegos Olímpicos. Me dijo que el miedo nunca desaparece al inicio de una carrera de descenso. Las puertas llegan rápido, la montaña es implacable y el margen de error es mínimo. Su confianza no provenía de la ausencia de nervios, sino de la preparación y del coaching que le ayudaban a canalizarlos en enfoque. Sus entrenadores no intentaban quitarle el miedo. En cambio, le ayudaban a verlo como una señal de que estaba listo para empujar. Ese cambio de perspectiva convirtió los nervios en concentración. El coaching, en su mejor expresión, ayuda a replantear el miedo y transformarlo en combustible.

Como escribió Timothy Gallwey, quien me ayudó a cambiar la forma de pensar sobre el coaching de rendimiento mental, en The Inner Game of Tennis: “El oponente dentro de la propia cabeza es más formidable que el que está al otro lado de la red.” Los coaches te ayudan a enfrentar ese oponente interior. No borran la duda. Te enseñan a silenciar el ruido para que actúes con claridad.

Así que piensa en esto: ¿qué voz interior te está frenando en este momento? ¿Y cómo podría el coach adecuado ayudarte a silenciar esa voz para que avances con más confianza?

EL PODER DEL ACOMPAÑAMIENTO

Construir la creencia en uno mismo a menudo se siente frágil cuando lo intentas en soledad. Vacilas, dudas de ti mismo, quedas atrapado en un bucle de incertidumbre. El coaching interrumpe ese bucle. La presencia de un coach significa que alguien más sostiene el espejo, ayudándote a ver lo que pasas por alto y manteniéndote responsable de los pasos que te prometiste dar.

He visto a atletas y ejecutivos avanzar más rápido bajo este tipo de guía de lo que jamás podrían solos. Lo que parecía abrumador se volvió posible, porque no caminaban el sendero en aislamiento. Ese es el verdadero catalizador: no solo ánimo, sino responsabilidad estructurada, una voz que te recuerda tu sueño en los días en que quieres rendirte. El crecimiento llega cuando descubres que no tienes que cargar con todo tú solo.

Lo que he visto en atletas y ejecutivos también lo ha demostrado la investigación. Un estudio de Mellor y colegas (2021) en el International Journal of Evidence Based Coaching and Mentoring encontró que las intervenciones de coaching estructurado redujeron significativamente el síndrome del impostor al aumentar la autoconciencia precisa y reforzar las estrategias de preparación. Cuando las personas se vieron a sí mismas con más claridad, su confianza aumentó.

REFLEXIÓN FINAL

La confianza no se trata de perfección. Se trata de perspectiva. El coaching te ayuda a ver lo que no puedes ver por ti mismo y te da el valor para seguir avanzando hacia tu sueño.

Así que aquí está la pregunta: ¿quién en tu vida te está ayudando a verte con más claridad? Y si la vacilación ya no estuviera en tu camino, ¿qué paso adelante darías ahora mismo?